 Dinâmicas de Autoconhecimento
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CONHECIMENTO PESSOAL: A COR DO SENTIMENTO
OBJETIVOS: Identificar
os próprios sentimentos e expressá-los, partilhando-os com o
grupo.
MATERIAL: Guardanapos
ou tiras de papel crepom de cores variadas.
PROCEDIMENTOS: Durante
os primeiros 5 minutos o animador solicita às pessoas
participantes que se concentrem, fechando os olhos, procurando
uma interiorização e uma conscientização acerca dos próprios
sentimentos no momento.
Decorridos
os cinco minutos, e abrindo os olhos, o animador pede que cada
pessoa, em silêncio, escolha um guardanapo, relacionado a cor
dele com os sentimentos do momento.
Prosseguindo,
formam-se subgrupos obedecendo às cores do guardanapo,
resultando daí grupos numericamente variados.
Cada
membro desses grupos irá explicar para o seu grupo o
relacionamento encontrado entre a escolha da cor do guardanapo
e os seus sentimentos do momento, levando para este exercício
de 15 a 20 minutos.
Terminada
esta etapa do exercício, todos se despedem uns dos outros, e
o animador solicita que todos procurem expressar seus
sentimentos do momento, através de uma forma dada ao
guardanapo. O importante não é tanto se a forma dada ao
guardanapo seja muito exata, mas o que esta forma representa.
A
seguir formam-se novos subgrupos, ajuntando os membros pela
semelhança das formas dadas ao guardanapo, e durante alguns
minutos cada irá expor ao grupo o significado do formato
dado.
Desfeitos
os subgrupos, seguem-se, em plenário, os comentários acerca
da vivência deste exercício.
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ACONTECIMENTOS MUNDIAIS E SEUS IMPACTOS
Objetivo: apresentação dos participantes, autodescobrir valores e crenças populares, identificar valores de vida
Tempo: 30 min
Lugar: sala ampla e bem iluminada, acondicionada com mesas de trabalho
Material: de fácil aquisição
- várias fotos grandes que mostrem acontecimentos importantes ocorridos na humanidade;
- uma gravação que narre algum acontecimento e/ou
- alguns cartazes com o título de acontecimentos humanos ocorridos na humanidade
- Um flip chart para pregar as fotos
- revistas velhas e cola e/ou lápis de cores ou canetas hidrocor
Desenvolvimento:
- O facilitador mostra uma gravação e/ou folha com acontecimentos importantes ocorridos na humanidade;
- Convida aos participantes a pensar individualmente em três acontecimentos conhecidos mundialmente e que lhes tenham causado impacto por alguma razão. Além de recordar os acontecimentos, deverão identificar: Como se interaram dessas notícias? Porque lhes causaram tanto impacto? O que isso lhes fez pensar?
- O facilitador pede aos participantes que informem aos demais as três notícias (como se interaram delas, porque lhes causaram impacto e o que isso lhes fez pensar). Cada vez que um participante fizer sua apresentação, os demais devem aproveitar para fazer perguntas ou fazer seus próprios comentários.
- O facilitador avalia junto ao grupo este primeiro momento. Para isso, pode ajudar com essas perguntas: Para que serviu o que dissemos? O que as informações dadas pelos demais nos permitiu descobrir?
- Segundo as notícias que mais exerceram impacto no grupo: Que valores são os que os preocupam? Que imagem formou o grupo com esta dinâmica?
- Depois, solicita aos participantes para que apresentem sua resposta em forma ilustrada. (Entrega-lhes: revistas velhas, lápis de cor ou canetas hidrocor,etc) e lhe dá um tempo suficiente para que realizem a atividade.
- Em plenário, os participantes compartem as notícias e o facilitador vai confeccionando com elas uma colagem. No momento de comentar a notícia, dizem também o que gostariam que ocorresse e as razões.
- Houve alterações n imagem do grupo tinha a respeito do assunto?
- Para este grupo, que acontecimento ou boa notícia gostariam de escutar?
O facilitador guia o processo, para que o grupo analise como se pode aplicar o aprendido na sua vida diária.
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CAPACIDADES E LIMITAÇÕES
Objetivo: Concientizar-se das próprias capacidades e limitações e quais são factíveis de desenvolvimento e mudança.
Tempo: 30 minutos
Material: simples; folhas de papel e lápis para cada participante
Desenvolvimento: sem formato
- O facilitador entrega aos participantes uma folha de papel e lápis
- Pede a eles que do lado ditreito da folha listem suas habilidades, talentos, capacidades, recursos e forças positivas, e que forças positivas e no lado esquerdo debilidades, limitações, incapacidades e erros.
- O facilitador frisa que devem ser revisadas todas as áreas: física, intelectual, emocional, espiritual e social.
- Ao terminar a lista, pede que analisem suas respostas e ponham: a letra"M" se é passível de mudança, "D" se é passível de desenvolvimento e "A" se nenhuma das proposições for possivel.
- O facilitador integra os subgrupos de 4 pessoas e lhes pede que comentem o anterior tirando a conclusão: "Que precisamos fazer para atingir nosso objetivo?"
- Em sessão plenária, o facilitador solicita a palavra de cada subgrupo.
- O facilitador guia um processo para que o grupo analise, como se pode aplicar o aprendido durante sua vida.
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CARTELAS PARA ETIQUETAR-SE
Objetivo: Descobrir a capacidade dos participantes de se abrirem; descobrir as características da personalidade de cada participante.
Tempo: 45 minutos
Tamanho: ilimitado - divididos em subgrupos de 5 a 10 participantes
Local: sala de aula normal; local amplo e bem iluminado acondicionado para que os participantes possam trabalhar em subgrupos
Material: de fácil aquisição ; um jogo de cartas (preparadas antecipadamente pelo facilitador) para cada subgrupo
Desenvolvimento: sem formato
| 1).. |
Com antecipação ao evento, o facilitador prepara um jogo de cartas para cada um dos subgrupos. As cartas se preparam da seguinte forma: com cartelas de 3 x 5 cm nas quais deve-se escrever diferentes adjetivos qualificativos (positivos e negativos) como: honrado, alegre, introvertido, extrovertido, triste, sério, estudioso, agressivo, etc. É necessário elaborar pelo menos cinco cartelas para cada participante. Ou seja, se o subgrupo possuir 8 participantes, então é necessário elaborar no mínimo 40 cartelas.
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| 2) |
Durante o evento, o facilitador divide o grupo em subgrupos de 5 a 10 integrantes.
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| 3) |
O facilitador explica aos subgrupos a atividade:
" As cartas são postas sobre o centro da mesa do subgrupo. Um voluntario toma a primeira carta, observa a ilustração e caso se sentir identificado com o que ali está escrito, fica com ela; em caso contrário a põe no monte de cartas e cede a oportunidade para a pessoa que se encontra no seu lado direito, a qual deverá pegar uma carta. O jogo continua da mesma forma e quando a rodada terminar, se ninguem tiver tirado a carta esta é eliminada e se continua a próxima rodada com a carta seguinte." |
| 4) |
O facilitador explica aos subgrupos a atividade: " As cartas são postas sobre o centro da mesa do subgrupo. Um voluntario toma a primeira carta, observa a ilustração e caso se sentir identificado com o que ali está escrito, fica com ela; em caso contrário a põe no monte de cartas e cede a oportunidade para a pessoa que se encontra no seu lado direito, a qual deverá pegar uma carta. O jogo continua da mesma forma e quando a rodada terminar, se ninguem tiver tirado a carta esta é eliminada e se continua a próxima rodada com a carta seguinte." |
| 5) |
- Os subgrupos recebem da parte do facilitador seu jogo de cartas.
- A dinâmica continua igual até que se terminem as cartas.
- Em sessão plenária cada participante mostra ao grupo suas cartas e comenta porque se sente identificado com elas. Os demais podem intervir fazendo perguntas.
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| 6) |
O exercício continua da mesma maneira, até que todos se apresentem.
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| 7) |
O facilitador guia um processo, para que o grupo analise como se pode aplicar o que se aprendeu com esta dinâmica em sua vida. |
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